A ligeira vantagem
Como trabalhar um pouquinho todo dia trás mais resultados que fazer muito em um único dia
Janeiro 04, 2016Em um post recente eu comentei sobre como podemos através de hábitos angulares modificar o comportamento e afetar áreas correlatas em nossas vidas como o caso da prática regular de exercícios ou leitura diária. Se você não teve a oportunidade de ler esse post, faça isso agora ;-)
Ainda seguindo na mesma linha de criação e conservação de bons hábitos e como estes podem impactar positivamente nossa vida ao longo do tempo, o excelente livro The Slight Edge do americano Jeff Olson também trata do assunto mas não com a explicação científica dos hábitos mas sim com uma abordagem mais comportamental ou seja, como pequenas ações diárias podem fazer diferença ao longo do tempo.
Diferente de livros de auto-aperfeiçoamento que conseguem resolver todos seus problemas enquanto ele está aberto e ao fechá-los voltamos ao ponto que iniciamos, o livro de Jeff vem te trazer uma única e simples ideia: É possível fazermos diferenças significativas em nossa vida ao longo do tempo com mudanças pequenas e simples feitas diariamente. E podemos começar a fazer isso a qualquer momento pois nunca é tarde para começarmos. Aliás uma frase atribuída a um grande mineiro diz que "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim".
O problema na realidade, em concordância com o que prega o autor, é que 95% das pessoas quer ver resultados imediatos em qualquer coisa que façam. Querem ser excelentes programadoras em 30 dias, ser nadadores de alto nível em meses e maratonistas de elite em 8 semanas. Acho que isso se deve, em parte, ao mundo que vivemos onde a informação precisa ser instantânea e na mesma velocidade que acontece e é recebida se desvanece. A própria existência de aplicativos para celular que mantém chats ou imagens por segundos e depois os apaga mostra justamente isso. Essa necessidade de termos a resposta imediata no Google condiciona-nos a exigir que tudo funcione de forma rápida, pronta e automática.
A proposta da ligeira vantagem, a diferença mínima, é que sendo o tempo algo que dispomos e podemos fazer uso a nosso favor nós podemos fazer alterações pequenas na nossa rotina que poderão acumular de forma composta e nos dar um resultado grande no futuro. É o fato de trabalhar um pouquinho todos os dias com um objetivo bem definido através de pequenos mas consistentes hábitos que definirão nossa vida no futuro.
O que é mais válido, estudar 10 horas no sábado ou estudar 1 hora todos os dias? Fazer uma dieta alimentar radical por 3 meses e depois de um tempo voltar a comer de forma desregrada ou simplesmente propor novos hábitos alimentares?
Temos também na mídia casos milagrosos de pessoas que fundaram empresas e ficaram milionárias em um ou dois anos. Porém o que descobrimos quando vamos vasculhar essas histórias é que existe muito trabalho, existem fracassos, pessoas que "quebraram" mais de uma vez até atingir o sucesso. Quando olhamos o resultado não conseguimos visualizar a imagem toda da série de ações que levaram àquele resultado.
É o conceito da filosofia do Slight Edge que fala das suas atitudes e ações que irão culminar em resultados que irão afetar todo seu estilo de vida. E essa pequenas mudanças, podem "ser desconfortáveis no começo mas podem se tornar confortáveis com o tempo". Ou seja é importante que façamos as mudanças em nossa rotina orientadas a um resultado final e superemos as eventuais dificuldades iniciais como acordar 1 hora mais cedo e ir para a academia.
Na verdade não se trata de escolher o que fazer mas sim em "escolher o que não fazer", por exemplo escolhendo não dormir até mais tarde, não ligar a televisão e ler um livro e não acessar redes sociais durante o trabalho mas concentrar-se naquela tarefa chata mas que precisa ser realizada.
São as coisas que você se propõe a fazer todos os dias, as tarefas que você se esforça em terminar mesmo com o cansaço e com várias outras coisas mais legais para serem feitas que fazem a diferença. Você tendo consistência mesmo que essas ações pareçam não importar elas importam sim e fazem toda a diferença. Não existe fórmula secreta ou receita mágica. O problema é que essas pequenas ações diárias são simples de serem feitas mas também simples de não serem feitas e acabamos deixando para "começar amanhã".
Bom, a proposta é justamente essa. Você precisa deixar tudo de lado, se desconectar e listar os pontos/habilidades que deseja melhorar e decidir o que deve ser feito regularmente, todos os dias de preferência, para que atinja esse objetivo. E Jeff escreveu não para te motivar mas pra te falar que precisa ter disciplina para começar ;-)
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